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心累了,换个角度试试

时间: 02-18 | 分类: | 来源: www.7yt.com | 评论: 0 条

文/李晓木

你会有觉得心累的时候吗?

反正我有。

什么是心累?有的时候是无力摆脱的困境;有的时候是自我否定的溃败;有的时候是得不到的疲惫;有的时候就是莫名的快乐不起来……

身体累了,可以休息。心累了,该怎么办呢?可能我们需要从“心累”的困囿中抽离出来,换个角度试试。

1

换个角度看得失。

心累,很多时候是因为过于看重得失。俗语说:“每失一物,必有所得,每得一物,必有所失。”生活的真相也许就是如此,不断的得到和失去,循环往复。所以,看不开得失的人是最累的。

老子说:“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。”福祸如此,得失亦是。

既然得失如此微妙,互相包含,我们在“得”时就不要太得意忘形,防备潜伏在它背后的失去;在“失”时也不用丧魂落魄,而要等待和争取转机。

其实,得失是极为正常的事,而问题就出在,我们对于得失的态度上。同样半杯水,得失心重的人会痛苦于杯子的一半是空的,而看淡得失的人会满足于杯子的一半是满的。

只有看淡得失,才能不被贪欲支配,从而把舵自己的人生方向,达到心灵的至清至静。

2

换个角度看成败。

看过这样一个故事:古时候,有一个年轻人热爱剑术,于是,他到处寻觅高手,终于找到了一位剑术无人能及的老人拜师学艺。老人传授给他一套剑法,并叮嘱他要每日刻苦练习。

年轻人问师傅:“这样的话,多久以后我的剑术能够有成呢?”师傅回答:“三个月。”年轻人开始每天练习。

几日后,他发现自己的进步很小,就去问师傅:“如果我每天从白天练习到晚上,需要多久才能够有成呢?”师傅答:“三年。”

年轻人大吃一惊,继续问道:“如果我夜以继日地练剑,需要多久才能成功?”师傅摇了摇头,微微笑着回答:“三十年。”

由此可见,我们失败不见得是我们不够努力,而是急功近利、缺少宁静的心态,将成功越推越远。浮躁的人不在少数,他们总想一蹴而就,结果事与愿违。心累,更是自然而然。

想要顺意的结果,就要远离浮躁,确定清晰的目标,然后分解方法和流程,有序地解决一个个阶段性问题,遇到阻力迅速试错,直到实现目标。

保持“宁静方能致远”的心态,甘于寂寞,不给恐慌和怨怼留下任何空间。

3

换个角度看苦乐。

《红楼梦》第一回中,一个跛足道人口内念着《好了歌》,可知世上万般,好便乐,了便苦。

人生有时的确会辛苦,假如你一味蒙蔽自己,那永远也离不开苦。只有认清了苦、正视苦,才是迈向乐的第一步。

很多人心累,就是本能地拒绝苦。我们回过头来想一想,把人生分为十份,快乐会有几份?有人说:“人生不如意,十有八九,要常看一二。”这种心境,是与人生苦乐的和解和包容。

人生真正的乐,不是你拥有多少物质,而是你是否善于享受生活的乐趣,是否用心品味各种细节的深意。

换个角度看苦乐,你便会发现,一二的欢乐,远大于八九的痛苦。

一个历尽苦难仍然快乐生活的人,他的心灵一定保有许多从痛苦中提炼出来的宝藏。

4

我们走在人生这条路上,遇到的事情是无数的。这些事情,组成了我们每一个阶段的故事,左右着我们每一时刻的心情。

我们很容易把小事看得很重要,让自己的心难以负荷。然而过了一段时间,再回头看看自己曾经走过的路,才发现很多计较很久的事情,付出的心力是真的不值得,甚至可笑极了。

如果我们现在遇见了累心的事情,那就换一个角度,想想一年或几年以后它还重不重要,是不是又能看淡许多。

我们活在这个世上,必须知道自己究竟要什么。一个人只有认清了自己要做的事情,并且在认真地做着这些事情,才会收获一种内在的平和。

成长就是,我们的身体尽管在奔波,我们的心情尽管有浮宕,但我们内心的山水始终清透柔波。

来源:女神书单(ID:nslist)

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